”Taukojen olemus joogaharjoituksessa – syklin ja hiljaisuuden voima”
Kesän Vijnana joogaretriitin teemana ovat tauot joogaharjoituksessa.
Tauoissa on syvää hiljaisuutta, ne ovat olemisen kantava syli ja luomisen voimaa. Tauot heijastavat harjoituksessa alati muuttavaa elämänrytmiä.
Harjoitamme aamulla, aamupäivällä ja iltapäivällä. Tutkimme ja tunnustelemme taukoja meditaatioissa, hengityksensyklissä, liikkeiden siirtymävaiheissa, levon ja aktiivisuuden vuorovaikutuksessa. Virittäydymme sisäisesti taukojen erilaisiinolemuksiin, joissa saamme tehdä löytöretkeä harjoituksen monimuotoisessa syklissä.
koulutus
Jooga
Kaikki retriitin harjoitukset ohjataan ryhmän mukaan, huomioiden jokaisen osallistujan joogatausta. Retriitti sopii kaikille: et tarvitse aiempaa kokemusta Vijnana joogasta.
Toteutamme perinteistä retriittihiljaisuutta kumpanakin päivänä lounaaseen asti.
Hiljaisuus syventää itsen kohtaamista ja mahdollistaa omien kokemusten näkyväksi tulemisen kauniisti ja herkästi.
Ainutlaatuinen sinä – olet sydämellisesti tervetullut ikimuistoiselle matkalle kanssani.
Antaudutaan hetkissä mielenkiintoisille harjoituspoluille, nautitaan ja voimaannutaan hiljaisuudesta, iloitaan iltaisin jakamisen piireissä toistemme oivalluksista ja nautitaan saariston kauniista luonnosta.
Teemme meditatiivisen päiväretken Elisaaren taianomaiseen tammimetsään.
Kuuletko sydämesi kutsun ja sielusi kuiskauksen? Varaa oma paikkasi pian!
Lämmöllä, ilolla tervetuloa, Jutta
Aika ja paikka: pe 18.6. klo 18 – su 20.6.2021 noin klo 16. Villa Sofia, Valhallantie 8, 10270 Barösund
Info ja sitovat ilmoittautumiset 31.5.2021 mennessä: info@vijnanajooga.fi
Hinta: 205€ majoitus täysihoidolla, 220€ joogatunnit ja muu ohjelma.
Ohjaaja: Jutta Niala on Sertifioitu Vijnana joogaopettaja, jolla on yli 20 vuoden monipuolinen kokemus joogan opettamisesta. Jutta toimii pääopettajana kolmivuotisissa Vijnana joogaopettajakoulutuksissa (800h).
Retriitti toteutetaan pienryhmänä huomioiden vallitsevat suositukset.
Ilmoittautumis- ja peruutusehdot:
Ilmoittautuessasi sitoudut peruutusehtoihin ja saat maksutiedot. Ilmoittaumismaksu on 220€, jota ei palauteta. Huomioithan ystävällisesti että maksamatta jättäminen ei ole peruutus, ilmoitathan peruutuksesta aina kirjallisesti sähköpostilla. Voit tarvittaessa antaa paikkasi jollekulle toiselle. Retriittimaksu on sitova koko summaltaan. Maksun loppuosan voi saada takaisin sairaustapauksessa lääkärintodistusta vastaan. Alle kaksi viikkoa ennen retriitin alkamispäivää tehdystä peruutuksesta veloitetaan täysi hinta.