Vijnana Yoga Finland - The Northern Lights Sivuillani oleva tarjonta on tarkoitettu joogasta kiinnostuneille, joogaa harrastaville ja joogaa ohjaaville. Vijnana Yoga Finland - The Future of Yoga Tarjonnastani saat keinoja Vijnana joogan avulla joogaharjoituksesi syventämiseen ja joogan ohjaamiseen, kehotietoisuuden ja itsetuntemuksen lisäämiseen, kehonhuoltoon, stressinhallintaan, tunne- ja läsnäolotaitoihin. Vijnana Yoga Finland -practicing from inside© Tunneillani ja koulutuksissani opit hengityksen potentiaalista itsesi kohtaamisen ja vuorovaikutuksen tukena.
Vijnana Yoga practicing from inside®

”Jooga elämäntavaksi” vuoden koulutus (213 h)

Tammikuussa 2021 alkava ”Vijnana Yoga – Practicing from inside ®” on vuoden mittainen omaan harjoitukseen keskittyvä kokonaisuus ja tarjoaa kokonaisvaltaiset eväät joogaan elämäntapana.

Lue lisää koulutuksesta

Ammatillinen koulutus

Vijnana Yoga Teacher Training

kolmivuotinen 800 tuntia sisältävä syvällinen joogaopettajaksi johtava ammatillinen koulutus. Opiskelijat valmistuivat Vijnana joogaopettajiksi tammikuussa 2021.

Lue lisää koulutuksesta

VIJNANA JOOGAN KESÄRETRIITTI 18. - 20.6.2021 Villa Sofia

”Taukojen olemus joogaharjoituksessa – syklin ja hiljaisuuden voima”

Tutkimme ja tunnustelemme taukoja meditaatioissa, hengityksensyklissä, liikkeiden siirtymävaiheissa, levon ja aktiivisuuden vuorovaikutuksessa. Virittäydymme sisäisesti taukojen erilaisiinolemuksiin, joissa saamme tehdä löytöretkeä harjoituksen monimuotoisessa syklissä.

Lue lisää kesäretriitistä

Yksityistunnit

Toiveiden, tavoitteiden ja unelmien toteuttamista

Yksityistunnit tarjoavat keinoja Vijnana joogan avulla joogaharjoituksesi syventämiseen, kehotietoisuuden ja itsetuntemuksen lisäämiseen, kehonhuoltoon, stressinhallintaan, tunne- ja läsnäolotaitoihin, hengityksestä apua itsesi kohtaamisen ja vuorovaikutuksen tukena.

Lue lisää yksityistunneista

Erityisryhmät

Joogaa erilaisille erityisrymille

Onko ryhmällänne erityistarpeita? Vuosien varrella olen opettanut joogaa mm. senioreille, astmaa ja allergiaa poteville, diabetesta sairastaville, syömishäiriöisille, näkövammaisille sekä kipuja poteville. Yksityistunneissa minulla on laaja kokemuspohja edellä mainittujen lisäksi myös onnettomuuksissa loukkaantuneiden ohjaamisessa.

Lue lisää erityisryhmien tarjonnasta

Tilaustunnit ja kurssit

Räätälöidyt joogatunnit ja – kurssit

Räätälöidyt joogatunnit ja – kurssit tilauksesta hinnoitellaan yksilöllisesti. Hintaan vaikuttavat tunnin tai kurssin pituus ja sisältö. Ota yhteyttä, räätälöin juuri Sinun / Teidän ryhmällenne toiveitanne vastaavan kokonaisuuden hintatarjouksineen

Lue lisää räätälöidyistä kursseista

Jutta Niala

Vijnana Yoga Finland - joogaa suurella sydämellä ja ammattitaidolla

Toivotan sinut sydämellisesti tervetulleeksi sivuilleni. Olen opettanut Vijnana joogaa päätoimisesti jo yli 20 vuotta. Toin Vijnana joogan 2000-luvun alussa Suomeen asuttuani ja opiskeltuani useamman vuoden ulkomailla. Toimin pääopettajana Pohjoismaiden ensimmäisessä kolmivuotisessa Vijnana joogaopettajakoulutuksessa.

Jutta

Niala

Sivuillani oleva tarjonta on tarkoitettu joogasta kiinnostuneille, joogaa harrastaville ja joogaa ohjaaville.

Tarjonnastani saat keinoja Vijnana joogan avulla joogaharjoituksesi syventämiseen ja joogan ohjaamiseen, kehotietoisuuden ja itsetuntemuksen lisäämiseen, kehonhuoltoon, stressinhallintaan, tunne- ja läsnäolotaitoihin, opit hengityksen potentiaalista itsesi kohtaamisen ja vuorovaikutuksen tukena.

MONIPUOLISESTI VIJNANA JOOGAA: Joogaa harrastavana voit syventää omaa harjoitustasi Vijnana joogan kursseilla, retriiteillä, workshopeissa tai kausijoogassa. Kokonaisuuksissa huomioidaan jokaisen joogaan tausta. Joogaa ohjaavana saat samasta kokonaisuudesta paljon näkökulmia joogan ohjaamiseen oman harjoituksen syventämisen lisäksi.

JOOGA ELÄMÄNTAVAKSI KOULUTUS: tammikuussa 2021 ”Vijnana yoga practicing from inside – jooga elämäntavaksi” koulutus on vuoden mittainen 213 tuntia sisältävä koulutus, joka tarjoaa elämänmittaiset työkalut omaan joogaharjoitukseen.

AMMATILLINEN KOULUTUS: ”Vijnana Yoga Teacher Training” on kolmivuotinen 800 tuntia sisältävä syvällinen joogaopettajaksi johtava ammatillinen koulutus.

Kunnioitan opettajana jokaisen oppilaani ainutlaatuista erilaisuutta; ammattitaitoisessa ja turvallisessa ohjauksessa huomioin joogaajien yksilölliset tarpeet ja räätälöin tunnit aina osallistujien mukaan.

Tarjoan sinulle mahdollisuuden pysähtyä, kuunnella ja kohdata itsesi, toteuttaa harjoitustasi omista lähtökohdistasi. Ojennan auttavan käteni, kuuntelen huomioivasti ja tuen sydämellisesti, jotta pääset rakentamaan joogaharjoituksestasi parhaan mahdollisen – juuri sinulle sopivan harjoituksen.

Kannustan sinua kuuntelemaan itseäsi lempeästi, ohjaan sinua löytämään sisäisen voimasi ja rohkaisen sinua rikkomaan rajojasi hillitysti ja hallitusti. Hyvinvointisi on iloni.

Haluan tarjota sinulle tunneillani, workshopeissani, retriiteissäni ja koulutuksissani aidon ja pintaa syvemmälle ulottuvan tosielämän joogan kohtaamispaikan.

Unelmani on aina ollut rakentaa Vijnana joogan yhteisö kotimaahani ja tammikuussa 2021 unelmani toteutuu: ensimmäiset kouluttamani Vijnana joogaopettajat valmistuvat kolmivuotisesta koulutuksesta.

Olet sydänlämpöisesti tervetullut jakamaan joogahetkiä kanssani! Jutta

Vijnana jooga

kokonaisvaltaista joogan harjoittamista pintaa syvemmältä

Monipuolinen joogatarjontani on Vijnana Joogaa, joka pohjautuu Sri Krishnamacharyan joogaperinteeseen. Vijnana jooga on kokonaisvaltainen joogamuoto, joka vahvistaa sisäisiä voimavaroja, kehittää läsnäolon taitoa ja itsetuntemusta.

Vijnana Joogassa huomioidaan yksilöllisyys ja se sopii kaikentasoisille joogaajille.

Kokemuksia Jutan joogatunneista

”Hienoja oivalluksia sekä henkisesti että fyysisesti. Tunnit "jäävät elämään" koko viikoksi mieleen ja kroppaan. Konkreettisesti auttanut paljon työssä keskittymiseen.”

Marketta

Kokemuksia Jutan joogatunneista

”Jutan joogatuntien kautta olen oppinut ymmärtämään kehoni ja mieleni yhteyden paremmin. Tunnit antavat hyvän mahdollisuuden hiljentymiseen ja itsen kuunteluun.”

Riitta

Kokemuksia Jutan joogatunneista

”Suuri kiitos tämän hengityskurssin aikana saaduista opeista. Kurssi toi minulle erittäin paljon uusia tuulia elämääni. Kaiken kaikkiaan tunteja oli todella selkeää seurata. Parhaiten minua auttoivat antamasi mielikuvat sekä todella hyvin ohjatut harjoitukset, joita kokematonkin pystyi hyvin sisäistämään. Mielikuvat auttoivat erityisesti itsenäisissä harjoituksissa palaamaan tunnin oppeihin, ja auttoi saavuttamaan todellisia "ahaa" -elämyksiä. Odotan tulevia tunteja sekä kaikkea mihin nyt alkanut matkani minut vie. Kiitos myös erittäin kannustavasta ohjauksesta.”

Jessica Toivonen

Vijnana jooga

Vijnana Yoga Teacher Training

Kolmivuotinen 800 tuntia sisältävä syvällinen joogaopettajaksi johtava ammatillinen koulutus. Seuraavat opiskelijat valmistuvat Vijnana joogaopettajiksi tammikuussa 2021. Katso video

Jutta Niala

Esittely

Sertifioitu Vijnana joogaopettaja ja Suomen Vijnana Yoga joogaopettajakoulutusten pääopettaja (3 vuotta, 800h)

Olen opettanut Vijnana joogaa päätoimisesti jo pitkään. Ammatillinen koulutukseni on kansainvälinen kolme ja puolivuotta kestänyt Vijnana Yoga Teacher Training, josta valmistuin 2000-luvun alussa asuessani ulkomailla. Opettajakoulutus sisälsi 810 opetustuntia sekä sitoutumisen jokapäiväiseen harjoittamiseen. Vijnana joogan opetukseen liittyy aina opettajan vankkapohjainen harjoitus ja laaja kokemustausta.

Vuosien saatossa olen päivittänyt ammatillista osaamistani vuosittain Vijnana -joogaopettajien koulutuksissa ja retriiteissä eri puolella maailmaa. Koen, että joogassa voi aina kehittyä lisää; vuosien kokemuksen myötä löytää aina uusia ulottuvuuksia ja oivalluksia, jotka syventävät niin omaa harjoitusta kuin opetusta.